Ao buscar auxílio no despertar de nossa autonomia, idealizamos a mudança como parte do processo evolutivo do nosso ser. Nessa jornada, identificamos aspectos à nossa volta que nos conectam com a nossa essência, ou nos afastam dela.

Estar alinhado a essas necessidades verdadeiras, e inseri-las de maneira saudável em nosso contexto de vida, é primordial na construção de relações saudáveis com aqueles que amamos, começando por nós mesmos. Assim, somos capazes de abraçar nossa essência e compartilhá-la de maneira benéfica com o mundo.

Dessa maneira, desenvolvemos a capacidade de nos governar pelos próprios atos, alcançando a autonomia e transformação, isto é, tomando decisões como sujeito pleno e consciente. A proposta da psicoterapia, portanto, é servir de ferramenta para o indivíduo na busca por uma melhor qualidade de vida, física e mental, tomando como princípio o desenvolvimento da autonomia no processo de transformação.